Рейтинг@Mail.ru

Как связаны климакс и депрессия: повышаем настроение

30 Сентября 2020
3693
Как связаны климакс и депрессия: повышаем настроение
Если вы все чаще пребываете в подавленном настроении, а мелкие неурядицы, на которые вы раньше бы не обратили никакого внимания, теперь вызывают у вас бурю эмоций, возможно, все дело в приближающемся климаксе. В возрасте 45–55 лет, а иногда и раньше, в жизни каждой женщины начинают происходить неизбежные перемены, связанные с изменениями гормонального фона. И депрессивное состояние — один из таких неприятных и опасных симптомов. Хорошая новость в том, что улучшить свое настроение можно.

А это точно климакс?

Посещать гинеколога-эндокринолога нужно регулярно на протяжении всей жизни, начиная с подросткового возраста. Менопауза — один из периодов, который требует особого внимания.

Климакс — это широкое понятие, которым обозначают весь период постепенного угасания репродуктивной функции. Каждая женщина в возрасте старше 45 лет проходит через три этапа: перименопауза, менопауза и постменопауза.

Менопауза — это полное прекращение месячных в результате утраты фолликулярной активности яичников. В яичниках перестают созревать фолликулы, а также прекращается выработка большей части эстрогенов. Эти гормоны оказывают наибольшее влияние на организм женщины в разные периоды жизни — от менструального цикла и беременности до климакса. Они отвечают за наше здоровье, а также молодость кожи. Меняется и баланс прогестерона, тестостерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

О том, что наступила менопауза, можно судить спустя год после отсутствия менструального цикла.

Проявления климакса:

•                     нерегулярные менструации, а затем полное их прекращение;

•                     приливы;

•                     снижение либидо;

•                     сухость влагалища;

•                     боли в суставах и мышцах;

•                     учащенное мочеиспускание;

•                     увеличение массы тела;

•                     депрессия;

•                     перепады настроения;

•                     нарушения памяти;

•                     бессонница;

•                     головная боль, головокружение.

Кроме того, во время климакса повышается риск развития сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваний, остеопороза.

Эмоциональные изменения — это нормально?

Как видим, климакс может повлиять как на наше физическое состояние, так и на эмоциональное. Снижение уровня эстрогенов, связанное с менопаузой, к сожалению, приводит и к изменению состояния.

Комплекс эмоциональных изменений может включать:

•                     тревожность;

•                     раздражительность;

•                     повышенную утомляемость;

•                     чувство печали и неудовлетворенности жизнью;

•                     недостаток мотивации;

•                     агрессивность;

•                     трудности с концентрацией внимания;

•                     перепады настроения;

•                     излишнюю самокритичность;

•                     заниженную самооценку;

•                     напряжение.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны не только с гормональными изменениями. Женщина может испытывать стресс от страха потерять работу, переживать из-за того, что дети выросли и начали самостоятельную жизнь, ее могут беспокоить и огорчать изменения во внешности: набор веса, появление морщин, а также проблемы в семье.

photo_2020-10-14_13-03-00.jpg

А это точно климакс?

Посещать гинеколога-эндокринолога нужно регулярно на протяжении всей жизни, начиная с подросткового возраста. Менопауза — один из периодов, который требует особого внимания.

Климакс — это широкое понятие, которым обозначают весь период постепенного угасания репродуктивной функции. Каждая женщина в возрасте старше 45 лет проходит через три этапа: перименопауза, менопауза и постменопауза.

Менопауза — это полное прекращение месячных в результате утраты фолликулярной активности яичников. В яичниках перестают созревать фолликулы, а также прекращается выработка большей части эстрогенов. Эти гормоны оказывают наибольшее влияние на организм женщины в разные периоды жизни — от менструального цикла и беременности до климакса. Они отвечают за наше здоровье, а также молодость кожи. Меняется и баланс прогестерона, тестостерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

О том, что наступила менопауза, можно судить спустя год после отсутствия менструального цикла.

Проявления климакса:

•                     нерегулярные менструации, а затем полное их прекращение;

•                     приливы;

•                     снижение либидо;

•                     сухость влагалища;

•                     боли в суставах и мышцах;

•                     учащенное мочеиспускание;

•                     увеличение массы тела;

•                     депрессия;

•                     перепады настроения;

•                     нарушения памяти;

•                     бессонница;

•                     головная боль, головокружение.

Кроме того, во время климакса повышается риск развития сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваний, остеопороза.

Эмоциональные изменения — это нормально?

Как видим, климакс может повлиять как на наше физическое состояние, так и на эмоциональное. Снижение уровня эстрогенов, связанное с менопаузой, к сожалению, приводит и к изменению состояния.

Комплекс эмоциональных изменений может включать:

•                     тревожность;

•                     раздражительность;

•                     повышенную утомляемость;

•                     чувство печали и неудовлетворенности жизнью;

•                     недостаток мотивации;

•                     агрессивность;

•                     трудности с концентрацией внимания;

•                     перепады настроения;

•                     излишнюю самокритичность;

•                     заниженную самооценку;

•                     напряжение.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны не только с гормональными изменениями. Женщина может испытывать стресс от страха потерять работу, переживать из-за того, что дети выросли и начали самостоятельную жизнь, ее могут беспокоить и огорчать изменения во внешности: набор веса, появление морщин, а также проблемы в семье.

photo_2020-10-14_13-03-09.jpg

Остались вопросы? Заполните форму и мы ответим на них.
Комментарии 0
Добавить комментарий

что вас беспокоит?

Голосуйте за темы следующих материалов
Боль во время менструации
Норма или отклонение?
166
Говорят, что носить каблуки полезно
Помогает ли осанке, тонусу ноги мышцам тазового дна?
159
Чистка зубов кокосовым маслом
Это тренд или интернет сошёл с ума?
141

Задайте вопрос специалисту*

Мы ответим на все вопросы о здоровье женщины! Это бесплатно, а все обращения конфиденциальны.
*Уважаемые посетители нашего сайта! Напоминаем вам, что общение через форму "Задать вопрос" на сайте не является диагностикой, а для консультирования, постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к соответствующему специалисту.
Спасибо! Ваш вопрос отправлен.